هذه البقوليات وفوائدها الخرافية

فوائد_الحمص_المسلوق
فوائد_الحمص_المسلوق

منوعات –  صوت ألمانيا/أحد أنواع البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف المفيدة للجسم والصحة بشكل عام والذي يعد من أهم مصادر الغذاء للأشخاص النباتيين ،  الحمص طبق مفضل لأهل منطقة بلاد الشام يصنع منه طبق الفطور الحمص بالطحينية و يدخل أيضا في المفتول والقدرة والعديد من الأطباق العربية ، تعرفي الى فوائد هذا النوع من البقوليات

 ويعد الحمص من الأغذية المهملة عند الجميع إلى مقياس معين ، رغم أنه يحوي الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية للإنسان .
ولذلك قمنا بتسليط الضوء على الحمص كي يبدأ الكل بالاهتمام به ، كما أنه يعتبر من الأطعمة ذات التسلية المفيدة كالحمص المسلوق مع الملح والكمون .
يحتوي كل 100 جرام من الحمص النيء على المعلومات الغذائية الآتية :
•    السعرات الحرارية : 364
•    الدهون : 6.04
•    الكاربوهيدرات : 60.65
•    الألياف : 17.4
•    السكر : 17.70
•    البروتينات : 19.30
يحتوي الحمص الجاف على مجموعة كبيرة من العناصر المغذية :
•    البروتينات .
•    السكريات المعقدة .
•    الأدهان .
•    المواد السيللوزية .
•    الحديد .
•    الفوسفور .
•    المنغنيز .
•    النحاس .
•    الزنك .
•    المغنيزيوم .
•    البوتاسيوم .
•    السيلينيوم .
•    الكالسيوم .
•    فيتامين ب
•    فيتامين ب 2 .
•    فيتامين ب 6 .
•    حامض الفوليك .
فوائد الحمص العلاجية للانسان
•    من فوائد الحمص العلاجية المذهلة أنه ينفع في حجز جميع الأورام .
•    دقيق للقروح الخبيثة .
•    علاج الحكة .
•    التخلص من أوجاع الرأس .
•    علاج الأورام التي تحت الأذنين .
•    نافع لليرقان .
•    علاج الاستسقاء .
•    يفتح سدد الكبد .
•    تحسين عمل الطحال .
•    يفتت حصى المثانة .
•    يفتت حصى الكلى .
•    مدر للبول .
•    مسمن فعال .
•    ومن فوائد الحمص السحرية أنه منشط للأعصاب .
•    منشط للمخ .
•    يجلو النمش .
•    ينفع في العلاج من الأورام الصلبة .
•    يعالج وجع الظهر .
•    يصفي اللون .
•    علاج بحة الصوت .
•    يسخن الجسم البارد .
•    يقطع الأخلاط الغليظة .
•    يقلل امتصاص الكوليسترول الضار .
•    يخفض مستوى الكوليسترول .
•    علاج سرطان القولون .
•    إنقاص الوزن .
•    ترويض الشهية .
•    يعطي إحساسا بالامتلاء والشبع .
•    مقوي للرغبة الجنسية .
•    مزيد للمني .
•    علاج الامساك .
•    يذهب صفرة الوجه ويحمر لونه .
•    ينقي الراس من الحزاز .
•    يصلح الشعر .
•    ينقيه العين من السعفة .
•    طارد للديدان .
•    تنظيم حركة الأمعاء .
•    الحفاظ على الجهاز الهضمي .
•    بناء العضلات .
•    وأخيرا أن من فوائد الحمص أنه فعال في بناء الأنسجة السليمة .


فوائد الحمص :

1.فوائد الحمص للرجيم :

.يساعد على الشعور بالشبع

لمتابعة جميع أخبار ألمانيا فور حدوثها وروابط اللجوء ولم الشمل والتواصل واستشارتنا مباشرة يسعدنا اعجابكم بالصفحة الجديدة بالفيسبوك من هنا أو عبر الرابط التالي https://www.facebook.com/germanyvoice19/

.قليل السعرات الحرارية

.يساعد في التخلص من الإمساك

طريقة الإستفادة من الحمص للرجيم :

.يمكن سلقه ثم تصفيته ورش الكمون و السماق وعصرة ليمون ثم تناوله

.يمكن اضافته للسلطات

2.فوائد الحمص للبشرة :

.يصنع منه ماسكات للتخلص من النمش

.يساعد في شد البشرة والتخلص من التجاعيد

.يساعد في ترطيب البشرة

.يساعد في علاج مشاكل البشرة الدهنية كالحبوب وغيرها

.مطهر ومهدئ للبشرة الحساسة

.تقشير وازالة الجلد الميت من البشرة

.يساعد في تفتيح البشرة المتصبغة نتيجة حروق الشمس أو الحبوب أو غيرها

طريقة عمل واستخدام ماسك الحمص:

.ملعقة كبيرة حمص مطون

.ملعقة كبيرة زيت الورد

.ربع فنجان ماء ساخن

.تخلط جميع المكونات وتفرد على بشرة نظيفة وتترك لمدة ربع ساعة على  البشرة ثم تشطف البشرة بماء فاتر وتمسح بقطنة مبللة بماء الورد ثم ترطب بالكريم الخاص بالبشرة

3.فوائد الحمص للشعر :

.يساعد في تقوية بصيلات الشعر وتقليل تساقط الشعر

.تطويل الشعر

.زيادة لمعان ونعومة الشعر

طريقة عمل واستخدام ماسك الحمص للشعر:

.ملعقة حمص مطحون مخلوقة مع بيضة واحدة وملعقة عصير ليمون و ملعقة لبن زبادي وملعقة كبيرة زيت زيتون

.تخلط جميع المقادير وتوضع على الشعر مع التركيز على اطراف الشعر ويترك مدة نصف ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر المائل للبرودة

4.فوائد عامة للحمص :

.يساعد في خفض نسبة السكر في الدم للمصابين في ارتفاع مستوى السكر بالدم

.وجبة مفيدة وصحية للسيدة الحامل لانها غنية بالفيتامينات والبروتينات و الألياف

.يساهم في تنظيم حركة الأمعاء

.يساهم في بناء العضلات .

 

Click here to return to the main page

اضغط على الروابط للوصول الى : مواقيت الصلاة في جميع مقاطعات ومدن ألمانيا//////الصفحة الرسمية لأخبار ألمانيا بالفيسبوك ///منح دراسية مجانية ////روابط الهجرة واللجوء لكندا////// فرصة العمل في ألمانيا ///// خدمة المستشار القانوني ////لم الشمل//// وظائف وفرص عمل بالخليج العربي///// الهجرة واللجوء لألمانيا /////أخبار الرياضة ////فرص الهجرة واللجوء والعمل بالسويدالبث المباشر والحي لأسعار العملات في ألمانيا لحظة بلحظة -اضغط هنا - التحديث كل ثانية

You may also like...

أضف تعليقاً

error: Content is protected !!